A Megoldás:
A Rhythm&Flow nem egy megszokott óra. Ebben a mozgásformában találkozik a jóga nyugalma és a tánc könnyedsége. Kiszabadítunk a fejedből, átmozgatjuk a merev ízületeket, és újra feltöltjük az energiakészleteidet.
Dance Flow és Zene
Megérkezés a jelenbe
Könnyen követhető mozdulatsorok a zene ritmusára. A mozgás öröme átveszi a helyet a gondolatok felett.
Biztonságos, elfogadó közeg. Nem kell jól csinálnod, nem kell tökéletesnek lenned – csak légy jelen.
Szomatikus technikák és légzés, amik visszakapcsolják a szervezetedet a pörgésből a nyugodt, jelenlévő állapotba.
Mit kapsz ezzel az órával?
Neked szól, ha:
Szereted a jó zenéket, és a mozgásban a szabadságot és az élményt keresed.
Szeretnéd feloldani a testedben és az ízületeidben felhalmozódott merevséget.
Szeretnél egy támogató női közösség tagja lenni.
Kinek szól?
Gyakorlati tudnivalók
A férőhelyek száma korlátozott a nyugodt és családias hangulat megőrzése érdekében. Biztosítsd a szőnyeged még ma!